Dégustation œnologique en conscience des cinq sens
Un week-end de charme à Saint-Emilion, un savoureux mélange de yoga, méditation et dégustation
Nous avons le plaisir de vous présenter notre premier week-end « dégustation œnologique en conscience des 5 sens »
Pour qui ? Pour tous ceux qui souhaitent prendre un temps pour soi, (re) découvrir la méditation et le yoga (pas de pré requis nécessaire) tout en profitant de cette escapade pour déguster autrement des vins de Saint-Emilion.
Pour quoi ? Parce qu’il est grand temps de rallumer les étoiles… Déconnecter de notre vie trépidante pour se reconnecter à l’Essentiel.
Avec qui ? en mini-groupe d’environ 15 personnes , pour un partage exclusif de ce week-end pas comme les autres avec Eloïse.
20 mai 2022 :
Rendez-vous dans la matinée à l’Auberge de la Commanderie, au cœur de Saint-Emilion.
Nous pouvons organiser le transport de votre ville de départ jusqu’à l’hôtel, n’hésitez pas à nous contacter!
Après votre installation, nous vous présenterons le programme du week-end dans la salle de séminaire avant un temps méditatif de connexion aux 5 sens.
A 13h, vous pourrez profitez d’un déjeuner en conscience avec le panier pique-nique chic du Cloître des Cordeliers.
A 14h30, en option, départ pour une découverte de Saint-Emilion en petit train.
Puis, à 18h, séance de yoga dans la salle de séminaire de l’hôtel.
Après ce temps de relaxation, vous pourrez déguster un dîner gastronomique végétarien (boissons incluses), thème: « Se nourrir du vivant »
21 mai 2022 :
A 8h30, débutera une séance de yoga ancrage dans les vignes du Château Guadet, suivie d’une visite et dégustation de vins en biodynamie, accompagnées d’un en cas.
Déjeuner libre et temps libre pour vous permettre de découvrir Saint-Emilion.
Nous pourrons vous proposer des excursions en option, telles que :
Saint-Emilion Souterrain pour pénétrer dans les 4 monuments souterrains du village en 45 minutes : l’ermitage du moine Emilion, la chapelle de la Trinité, les catacombes et la surprenante église monolithe.
L’Eglise Monolithe : un lieu incontournable dévoilé à vous en 30 minutes. Malgré ses proportions impressionnantes (38m de long pour 12 m de haut), cette église souterraine se cache en effet aux yeux des visiteurs derrière un portail gothique, que seul votre guide pourra ouvrir.
Rendez-vous à 17h pour un transfert vers le Château de Candale, où après une visite, aura lieu une dégustation en conscience des 5 sens. Dîner végétarien dans les vignes (selon météo)
Pour terminer cette journée, séance de méditation connexion à la lune dans les vignes avant de retourner à l’hôtel.
22 mai 2022 :
Séance de pranayamas (respirations équilibrantes des systèmes neurovégétatifs autonomes) : visualisation, introspection autour des 5 sens dans la salle de séminaire ou en extérieur selon météo.
Pour terminer ce weekend, petit déjeuner tardif durant lequel nous pourrons échanger sur ces quelques jours ensemble et les ressentis associés.
Fin de nos services.
Qui est Eloïse ?
Dans ses cours, Eloïse associe la philosophie du yoga, outils de coaching, au mouvement comme moyen d’exploration et de compréhension du corps et de l’esprit, permettant également de mieux se relier à l’autre, et de vivre pleinement les joies et les défis de la vie. « Le yoga se pratique d’abord sur le tapis mais surtout dans votre vie. »
Les postures s’adaptent toujours à la personne et jamais le contraire, les séances accessibles à chacun novice ou confirmé.
Postures, respirations, relaxations et méditations, pour une reconnexion à la Nature et à votre Vraie Nature : Sérénité et Joie de vivre
Pratiquer le yoga en extérieur , là où vos sens entrent en connexion avec les éléments, donne une saveur particulière à la pratique et vous apportent de réels bénéfices:
Ressourcement, apaisement des sens, stimulation du système immunitaire, régulation du système endocrinien, assouplissement du corps et de l’esprit, meilleur sommeil, gestion des émotions…
Ancrés et équilibrés, vous retrouvez une belle énergie pour revenir dans votre quotidien en pleine forme émotionnelle et physique.
A partir de 545 € par personne, base chambre double – Supplément single 190 €
Incluant : deux nuits à l’Auberge de la Commanderie, petits déjeuners, taxes de séjour, dîners du jour 1 et 2, activités selon programme
